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答えはシンプル、「携帯を見ない」です。

集中した方が良い時間を受験勉強で例えると、机の上に携帯を置かない事で、具体的には携帯を別の部屋に置いておく、自宅に置いて外で勉強するという事です。

命の次に大切と言う人がいるくらい携帯に依存している我々ですが、食事をする時、友人や恋人と大切な話をしている時、寝る前、トイレ、仕事の会議中などなど、集中しなくてはいけない場面は本当に沢山ありますよね。気を付けたい習慣ですね。