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人間離れしたスピードで革新的なものを作り出したアップルのスティーブ・ジョブズが、禅や仏教を精神の基本にして、自分の生き方を常に模索していたように、忙しい毎日の中でもせめて30分はクールダウンして自分と向き合い、明日からの自分の人生を真剣に考える時間を作りましょう。