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2020.08.22
クルテンフリー
テニスプレーヤーのジョコビッチは、試合中にスタミナ切れを起こしたり、喘息の発作に見舞われたりとフィジカルが弱い選手でしたが、それをテレビで見ていた医師のアドバイスが小麦粉を摂取しない「グルテンフリー」でした。
彼が実践した結果、体力が増しボールに反応するスピードが上がり初めて世界一になれたのです。
その影響で最近ではグルテンフリーを実践し「小麦粉をやめる」だけで「身体の不調」がなくなる方が増えています。
することはラーメンやうどんを蕎麦に、鳥の唐揚げを焼鳥に、ピザやパンを和食に代えるだけです。
試す価値はありそうですね
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